Longe d'aiglefin | La Famille Québec Alimentation

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PÊCHERIE RESPONSABLE

Longe d'aiglefin

Instructions de préparation

15-20 minutes sous l'eau froide (<21°C)
18 à 25 minutes au four à 350°F ou 3 à 5 minutes de chaque côté dans une poêle à feu moyen-vif

Instructions de préparation

Pour 241gPer 241g

Lipides/Fat24g

37%

Saturés / saturated 2g+ Trans / trans 0g

Glucides / Carbohydrate35g

Fibres / Fibre 1gSucres / Sugars 1g

5%%

Protéines / Protein 32g

Cholestérol / Cholesterol 85g

Sodium 950g

40%

Potassium 0mg

Calcium mg

Fer / Iron mg

20%

*5% ou moins c'est peu 15% ou plus c'est beaucoup*5% or more is a little 15% or more is a lot

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