Filet de sole au crabe sauce safran | La Famille Québec Alimentation

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Catégorie

BOUCHERIE ET POISSONNERIE

Filet de sole au crabe sauce safran

Instructions de préparation

20 à 25 minutes sous l'eau froide (<21°C)
15 à 20 minutes au four à 375°F ou 12 à 15 minutes sous-vide dans l'eau bouillante

Instructions de préparation

Pour 250gPer 250g

Lipides/Fat14g

22%

Saturés / saturated 8g+ Trans / trans 1g

45%

Glucides / Carbohydrate2g

Fibres / Fibre 0gSucres / Sugars 0g

0%0%

Protéines / Protein 42g

Cholestérol / Cholesterol 145g

Sodium 660g

283%

Potassium 650mg

14%

Calcium 50mg

Fer / Iron 2.5mg

18%

*5% ou moins c'est peu 15% ou plus c'est beaucoup*5% or more is a little 15% or more is a lot